健康 40代50代の無理のない健康管理のやり方
40代50代になって実行可能な健康管理について、「毎日測る」「ゆっくり楽しく改善する」「定期的な健康診断・人間ドックを受ける」「運動・食事・睡眠を適度にバランスよくストレス無く」とコツを挙げています
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個人 20代で転職を成功させる秘訣
20代で転職する人が、とても増えたという感じを受けています。私自身も採用する立場で20代の方とお会いする事が多いのですが、その中で感じた、良い転職をする秘訣について考察します
個人 20代 成長するためのおすすめ習慣
生涯に渡って役に立つアクティビティは、社会人になって日が浅い20代のうちに習慣にしてしまえば、それがジワジワと効果を発揮して、人生を豊かにしてもらうこと間違いなしです。20代の人たちがあまり実行していない行動のうち、最も役に立つと思うオススメを２つ挙げます
個人 50代での転職を成功させる秘訣 50歳からの転職
少し前までは転職というと35歳限界説がまことしやかに唱えられていました。しかし昨今は40代、50代でも転職のチャンスはたくさんあるし、ステップアップや収入向上などが実現できることも珍しくありません。自分が50代で2回転職した経験や、雇用する側での人材獲得の目線を踏まえて、50代での転職を成功させる秘訣をお伝えします
エクササイズ ランニングをすることの5つのメリットと2つのデメリット
コロナ禍になって、在宅が増えたり、外出が減って時間が出来たりという要因があって、ランニング人口が増えたと言われています。一方で「ランニングって何が楽しいの？なんでやってるの？」と思っている人も少なからずいるでしょう。メリットデメリットを挙げてみます。楽しさとは違う観点かもしれませんが、ランニングをやることの一助になれば。
メンタル ペットを飼うことの4つのメリットと2つのデメリット
ペットを飼うメリット「常に癒やされる事による心の安らぎ」「毎日散歩することによる体力の維持と健康」「規則正しい生活」「常に気にかける必要がある存在があるという心の張り」。それに対してデメリットはなに？両方見るとメリット＞デメリット？